Heerlijke Wraps uit de Oven

4 personen     Bereidingstijd: 15 minuten     Kooktijd: 20 minuten

Vlees    Hoofdgerechten, Tussendoortjes    Zomer    Mexicaans

Heerlijke Wraps uit de Oven

Wraps zijn een veelzijdig gerecht dat je op talloze manieren kunt bereiden. Of je nu een snelle lunch of een smakelijk diner wilt, wraps zijn altijd een goede keuze. Dit recept voor wraps uit de oven is niet alleen eenvoudig te maken, maar ook perfect voor een gezellige avond met vrienden of familie. De combinatie van gesmolten kaas, verse groenten en je favoriete eiwitten maakt deze wraps onweerstaanbaar.

Het bereiden van deze wraps is een leuke activiteit die je samen met anderen kunt doen. Laat iedereen zijn eigen wrap samenstellen met de ingrediënten die ze lekker vinden. Dit zorgt niet alleen voor een persoonlijke touch, maar ook voor een interactieve eetervaring. Terwijl de wraps in de oven staan, kun je genieten van een drankje en de gezelligheid.

Deze wraps zijn niet alleen heerlijk, maar ook een geweldige manier om restjes op te maken. Heb je nog wat groenten of vlees in de koelkast liggen? Gooi ze in de wraps en laat de oven het werk doen. Serveer de wraps met een frisse salade of een dipsaus naar keuze voor een complete maaltijd die iedereen zal bevallen.

Ingrediënten

  • 4 grote tortilla wraps
  • 200g geraspte kaas
  • 300g kipfilet (of een andere eiwitbron)
  • 1 rode paprika, in blokjes
  • 1 courgette, in blokjes
  • 1 ui, gesnipperd
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 1 theelepel knoflookpoeder
  • Zout en peper naar smaak
  • Olijfolie

Benodigdheden

  • Oven
  • Bakplaat
  • Bakpapier
  • Aluminiumfolie

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 200°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
  2. Verhit een beetje olijfolie in een pan en bak de ui, paprika en courgette tot ze zacht zijn. Voeg de kipfilet toe en bak tot deze gaar is. Breng op smaak met paprikapoeder, knoflookpoeder, zout en peper.
  3. Leg de tortilla wraps op de bakplaat en vul ze met het kip- en groentemengsel. Bestrooi met geraspte kaas en rol de wraps op. Wikkel ze in aluminiumfolie en bak ze 15-20 minuten in de oven.

Tips

  • Gebruik verschillende soorten kaas voor extra smaak, zoals feta of mozzarella.
  • Voeg extra groenten toe zoals spinazie of champignons voor meer voedingsstoffen.
  • Serveer met een frisse dipsaus zoals tzatziki of guacamole voor een extra smaakdimensie.

Geniet van deze heerlijke wraps uit de oven, perfect voor elke gelegenheid en eenvoudig aan te passen aan je eigen smaak!

Blijf op de hoogte van de nieuwste recepten

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief