
2 personen Bereidingstijd: 15 minuten Kooktijd: 30 minuten
Vlees Ontbijt Lente Indonesisch
Gestoomde paprika met tempeh en kokosrijst
Dit unieke ontbijtgerecht brengt de smaken van Indonesië naar je tafel met een heerlijke combinatie van gestoomde paprika, tempeh en romige kokosrijst. De paprika's worden gevuld met een smakelijke mix van tempeh en kruiden, waardoor ze niet alleen een lust voor het oog zijn, maar ook een bron van eiwitten en vezels. Door de stoomtechniek blijven de smaken en voedingsstoffen optimaal behouden, wat dit gerecht niet alleen gezond maar ook bijzonder smakelijk maakt.
De combinatie van de zoete en rokerige smaken van de tempeh met de frisse paprika's zorgt voor een perfecte balans. Dit gerecht is ideaal voor een ontspannen weekendontbijt of als een bijzondere start van de dag. Serveer het met een scheutje sojasaus of sambal voor een extra kick, en je hebt een ontbijt dat je niet snel zult vergeten.
Met de toevoeging van kokosrijst, die heerlijk romig is en perfect samengaat met de vullende paprika's, maak je dit gerecht compleet. Het is een geweldige manier om je dag te beginnen met een energieke en smaakvolle maaltijd die je een beetje naar de tropen brengt, zelfs als je thuis bent.
Ingrediënten
- 2 grote paprika's (rood of geel)
- 200 g tempeh, in blokjes
- 150 g jasmijnrijst
- 200 ml kokosmelk
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
- 1 eetlepel sojasaus
- 1 theelepel sambal (optioneel)
- Zout en peper naar smaak
- Verse koriander voor garnering
Benodigdheden
- Stoompan
- Kookpan
- Snijplank
- Mes
- Kom
Bereidingswijze
- Kook de jasmijnrijst volgens de instructies op de verpakking, maar vervang de helft van het water door kokosmelk voor extra smaak.
- Snijd de bovenkant van de paprika's af en verwijder de zaadjes. Meng in een kom de tempeh met knoflook, sojasaus, sambal, zout en peper.
- Vul de paprika's met het tempehmengsel en plaats ze in de stoompan. Stoom de paprika's gedurende 20 minuten tot ze zacht zijn.
- Serveer de gestoomde paprika's op een bedje van kokosrijst en garneer met verse koriander.
Tips
- Kies voor kleurrijke paprika's voor een aantrekkelijker gerecht.
- Je kunt de tempeh ook marineren in een mix van sojasaus en citroensap voor extra smaak.
- Voeg wat groenten zoals wortelen of courgette toe aan de tempeh-vulling voor extra textuur en voedingsstoffen.
Geniet van deze heerlijke gestoomde paprika's met tempeh en kokosrijst, een ontbijt dat je zintuigen zal prikkelen en je dag zal opvrolijken!